在每个人的学习和生活中，总是离不开几个要好的玩伴和朋友，我就有两个特别要好的朋友——刘恒瑞与秦宇泽。
我和刘恒瑞从幼儿园就认识，并且还特别要好。去年夏天我们一起报了游泳班。报名第一天，教练让我们下水练习憋气，刚开始我在水下憋不了一会儿，就得露头换气，还喝了好几口游泳池里的水。反复练习后，我和刘恒瑞在水下比谁憋气时间长，还真得互有胜负。就在我们两人在水里玩得正欢时，一个跳水的人溅起的水花打乱了我们的比赛，此人正是秦宇泽，他向我们投来一个歉意的微笑，于是我们三人就一起玩起了跳水，我们就这样认识了。
接下来的几天，我们三人一起练习游泳动作，练完后我们就在水里自由玩耍一会儿，我们很享受自由地在水里的玩耍时间。我们三人一会儿打水仗，一会儿玩跳水，每天都很开心。
练习了几天后，我们已经可以自由地在浅水区里游泳了，教练让我们从游泳池的最深处一米八的地方跳下去，向前游到对面50米的地方后再返回。我天生胆子小，站在跳水台上犹豫不决不敢往下跳，刘恒瑞看我不敢往下跳，他“扑通”一声就跳入水中给我示范，秦宇泽二话不说拉着我的手就往水里跳，一下跳入一米八的深水里，我手忙脚乱，手脚配合得不好，还呛了一口水，好不容易才从水里露出头来，秦宇泽大声对我说手脚配合用力向前游，可我游不了多远就沉下去了。在他不懈的指导与鼓励下，慢慢地，我手脚动作就协调了，可以在深水区自由游泳了，我心里特别高兴，还挺感谢这个冒失的秦宇泽。
接下来的几天，我们三个就开始向深水区挑战了，虽然游得很累，但我学会了游泳，也收获了友情。
这就是我和玩伴的故事。
(指导教师：曾昌璞)
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