早上起来睁开惺忪的双眼，揉了揉还在酸疼的小腿肚子，草草吃了点早饭,就背起书包冲向楼下去上学。
路过广场的时候，看见一群人把健身器材围得水泄不通。我好奇地想挤进去看看发生了什么？挤了好大一会儿才见到里面的景象：一位30多岁的叔叔正在玩单杠.他的板寸头发像刚刚割过的韭菜地，裸露的上半身古铜色的皮肤在晨曦中闪闪发光，一个个馒头一样大的肌肉块布满手臂和腹部。一看便知他曾经是一个十分健壮的军人。
他搓了搓双手，稍微下蹲了一下就跳上单杠，他胳膊上的肌肉立刻挺了起来，脖子上的青筋也依稀可见。他的手臂稍一用力，整个人就好似脱离了地球引力一样，在单杠上自由漫步，握、蹬、转、拉、撑、滑……一连串儿的动作做得行云流水，围观的人群不由得发出此起彼伏的赞叹声。
人群中有的发出惊讶的赞叹，有的投来羡慕的眼光，我怕上学迟到，带着不舍挤出围观的人群向学校跑去，忍不住先跑向学校操场的单杠前，也想以单杠为圆心活动一番。
我自信地向前一跳，以为能够做几个引体向上，结果龇牙咧嘴连三秒都没坚持住，就退了下来。
我摸了摸自己圆鼓鼓的小肚子，柔软至极，平时老师让跑个几百米都要假装系鞋带蹲下来偷个懒，此时要像单杠叔叔一样那简直是天方夜谭。
不积跬步无以至千里，不积小流无以至江海，单杠叔叔必然经过日复一日的锻炼，才练就出了健康的体魄和特殊的技能。
我暗下决心，以后也要像单杠叔叔一样克服惰性、坚持锻炼，也让大家刮目相看！
(指导教师：魏海英)
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