哪怕放寒假，学生的一日生活也要有规律，要像在学校一样遵守规则。建议：低学段的学生们，在家长的指导下，做个小小的寒假计划，从小培养做时间的主人。即自己的事情自己做，比如学会整理衣物、洗衣洗碗、扫地拖地等，鼓励孩子帮助家长和长辈做些力所能及的事情。即让孩子在与成人或同龄伙伴及客人的交往中，学会有礼貌地与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使孩子感受与他人交往的乐趣。家长要鼓励孩子通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。希望开学后孩子们能高高兴兴地来园，和同学、老师共同分享“六个一”带来的快乐。寒假里看护孩子的大多是老一辈或保姆，容易溺爱孩子，再加上春节，更容易放纵孩子。在不到一个月的假期时间，就会生出一些坏习惯，各位家长一定要注意哦。偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。本来冬季白日就短，懒觉睡掉一大半，才起来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更糟的是，等寒假结束，恢复到早睡早起的规律作息，又需要一段时间重新调整。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着寒假坏习惯的最大根源：没有规则。对策：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事。但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床。其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分依赖的。如果说孩子贪恋电视、手机，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨！把这个排在寒假坏习惯的第二位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。对策：不妨和孩子讲讲常看电视、玩手机的危害，相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在玩手机？”放假在家，各种零食随手可得，尤其在春节期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。专家指出，集中大量进食，可能会影响大脑功能。进食过量，还会加重大脑神经负担，使相邻的神经处于抑制状态，对新事物很难产生兴趣。对策：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。对策：周末父母有空可以带着孩子一起出去逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。寒假待在家里，尤其是在老人照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。对策：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。比如自己整理房间、定制学习计划等等。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。
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