"准备！" 道馆里的考级活动开始了。
在考试之前，每位学员都在复习自己需要考察的品质、腿法、太极等内容，我也是其中之一。我已经准备好了自己需要考试的项目，但有一项我不太擅长——体能。在蓝红带的考试中，我需要完成拳卧撑夹臂动作。不仅拳卧撑让我担心，就连简单的俯卧撑夹臂动作我也做不多，而且用我的小拳头去支撑我身体如此沉重的重量，想象起来就让我感到恐惧！
考级的时间到了，我们拍完照片后坐在毯子上等待通知。整个房间里一片寂静，就像一个大公司的面试场景。尽管房间里开着空调，但我脸上的汗珠还是不停地滑落下来，我知道自己的情况，但心里还是感到有些不安。我努力对自己说，即使只拿一项体能分数，也能够顺利晋级。这个想法让我稍微安心了一些。
在考级之前，我抓紧时间去上卫生间、喝水、热身，生怕自己一不在场，就会被通知上场。当轮到我考级时，我在内心告诉自己：专注做好每个动作，不要着急。从劈叉、步伐、太极到踢腿，这些项目通过之后，就只剩下体能测试了。此时，我已经气喘吁吁了，当听到"拳卧撑夹臂准备"时，我内心默念着"加油"。我努力去做，尽量维持动作，不断地做，即使感到疲惫也不放弃。在那一刻，我觉得一分钟过得特别漫长，也感到非常疲惫，尽管我已经筋疲力尽，但身体的动作却没有停下来的迹象。最终，我居然做了42个拳卧撑夹臂动作！连我自己都难以置信。
结果如我所料，我通过了考试。跆拳道的考级确实让人筋疲力尽，现在我只想喝一杯奶茶，好好地放松一下。
(指导教师：冯天华)
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