“勤”得修进有为，“...
崔容玮
记得那个暑假，正值伦敦奥运会，我和爸爸在家观看游泳比赛直播节目，我们一起为中国的游泳健儿呐喊助威！看着运动员孙扬在泳池中如轻盈的鱼儿游得那么快和他站上领奖台升国旗、奏国歌的神圣时刻，我感到无比的自豪。便下定决心，我也要学游泳。 和妈妈一起到游泳班报名、购买装备，一切就绪。教练终于通知开班学习了，我拽着妈妈，一路边哼着小曲儿边蹦蹦跳跳，有时还得催妈妈快点走，生怕迟到了。 换好泳衣进到泳池，我一眼看见泳池边上写着：深水区，水深1.8米。“哇塞，我身高不足1.5米，在这学游泳岂不是找麻烦呢？”正当我愣神迟疑时，教练点到我的名字，于是我跟着学员们排队到了泳池边，教练开始讲要领以及注意事项。 首先练习憋气。我刚把头埋进水里就被呛水了，嗑嗽个不停，脸涨得通红，两眼流着泪花。教练急忙过来关心的拍拍我后背，说道：“没事，要按照要领练习，深呼吸，然后入水憋气，好好练。”无论教练再怎么讲，我都想打退堂鼓。“太难了，我不练了。”我带着哭腔说道。教练在旁边一个劲儿的鼓励我说道：“小男子汉，要有勇气，做一个小超人。”我看了看边上的学员用怀疑的目光看着我，不服输的我怕人瞧不起，于是按要领又练了起来。5秒、7秒、10秒……我开始进步了。 接着练习划水。手指自然并扰，两臂平伸并拢然后从前方往身体两侧斜下方用力划水。开始练习时，我要领掌握不太好，动作不规范，1次、2次，1天、2天，经过反复练习，终于学会了划水动作。 然后练习蹬腿。教练讲要领我觉得很简单，于是就开起了小差，手抓紧泳池边上的栏杆，两腿胡乱蹬，拍打的水花四处飞溅；为此挨了教练不少批评，让我严格按照要领加倍练习。没办法，别的学员下课了，我只能一个人在泳池中反复练习，累了就歇一会儿，咬牙将教练的惩罚完成。离开泳池时，我的两条腿又疼又酸，好像连路都走不了了。 最后练习整套连贯性动作。什么？脚要离地，还要憋气、换气、划水、蹬腿一起将连贯性动作完成，这太有难度了吧？练习时往往顾了手就忘了脚，十分不协调。但教练严格要求，反复练习，游不好就加倍练习，终于经过十多天的艰苦训练，我也能像小鱼一样畅游泳池了。教练员为了鼓励我，还颁发了一份荣誉证书。 学游泳的经历让我懂得：学会任何一项本领都要付出努力和汗水，首先要有勇气和渴望获得成功的信心；其次要有坚持不懈的精神，而且还要学会认真聆听，不能自以为是，脚踏实地方能成功。
